ESF Cambota oferece grupo de atividade física

Valença, 26 de abril de 2019

A Secretaria Municipal da Saúde de Valença, através da Equipe de Estratégia de Saúde da Família – ESF, do bairro Cambota, tem proporcionado melhorias na qualidade de vida dos moradores daquele local. Sabendo-se que o exercício físico é benéfico em todas as idades e auxilia sempre na manutenção da saúde e bem-estar, a equipe desenvolve um Grupo de Ginástica, que visa trabalhar atividades que amenizem as perdas significantes que o ser humano tem ao longo do tempo como: Perda da capacidade motora (flexibilidade, equilíbrio, coordenação, força) além da grande perda de massa muscular e óssea que resultam no aumento de gordura corporal.

As atividades desenvolvidas no Grupo procuram trabalhar todas essas capacidades motoras. Os exercícios intervalados trabalham a coordenação, lateralidade, memória, concentração, capacidade cardiorrespiratória e neuromuscular. Já os alongamentos, trabalham flexibilidade e o equilíbrio.

O encontro do Grupo é toda quarta-feira, às 15:00h, na Quadra Esportiva do bairro, sendo acompanhado pelo Fisioterapeuta Marcio.